Emotional Freedom Technic / Érzelmi Felszabadító Technika
Ezt a testet és lelket egyaránt segítő, a pszichologia, a kineziológia és a neurolingvisztikus programozás (NLP) alapjain nyugvó, támogató módszert tű nélküli akupunktúrának is nevezik, mert az akupunktúrához hasonlóan a szervezet energiarendszerével dolgozik, gyengéden kopogtatva a test egyes meridiánpontjait.
Gary Craig, az EFT atyja, céljául a pszichoterápia forradalmasítását jelölte ki, munkája során azonban megtapasztalta, hogy az érzelmi felszabadulást mélyreható, spontán fizikai gyógyulás kíséri.
Az EFT nem helyettesíti az orvosi kezelést, de minden más módszerrel összeférhető. Segítségünkre lehet abban, hogy meggyógyítsa a szakadást az energiarendszerünkben, amit egy stresszemlék okozott, és ezzel kiiktassa életünkből a szükségtelen stresszreakciókat.
Bár az eredményei még nem számítanak tudományosan bizonyítottnak, kísérletek és esettanulmányok sora azt támasztja alá, hogy ez a technika képes mellékhatások nélküli, tartós megoldást nyújtani a szorongással, fizikai fájdalmakkal, fóbiákkal, függőséggel, pánikbetegséggel, poszttraumás stresszel, és a különböző krónikus betegségekkel küzdő emberek számára is.
Én az EFT-t egyúttal kiváló motivációs-, önismereti- és személyiségfejlesztő-módszernek tartom, melynek segítségével megtanulhatjuk szeretni és értékelni önmagunkat, tisztázni az emberi kapcsolatainkat, és megteremthetjük a számunkra legmegfelelőbb helyet a világban.
A kezelés időtartama: 60 – 120 perc, előzetes megbeszélés szerint