Ez a polinéz kultúrából származó, ősi konfliktuskezelő, problémamegoldó, stresszmegelőző és félelemfelszabadító módszer a tudattalanunkban levő emlékeken és programokon dolgozik.
Tanítása szerint mindaz, ami az életünkben problémaként jelenik meg, valamely bennünk lévő emlék vagy tudattalan program következménye, ami bizonyos helyzeteket és embereket az életünkbe vonz. Ezek az események vagy helyzetek mindaddig ismétlődnek, amíg a megfelelő módon nem reagálunk rájuk, és minden esetben lehetőségünk van ezeket kijavítani, jóvátenni és törölni.
Ily módon a Ho’oponopono egyaránt használható testi, lelki, és szellemi problémák, családi, párkapcsolati vagy közösségi konfliktusok megoldására. A kulcs tehát a személyes felelősségvállalás a saját életünkért.
„Sajnálom.
Kérlek, bocsáss meg!
Köszönöm.
Szeretlek.”
E szavak ismétlésével nyitott csatornává válunk, a jelenbe hozzuk magunkat, és közelebb kerülünk önmagunkban az isteni ősforráshoz. Az Istenség átveszi a minket gátló terheket, és tiszta energiává alakítja őket. Így az üresség állapotába kerülünk, és képessé válunk a tiszta inspiráció befogadására.
