A neuroplaszticitás a növekedés, tanulás fejlődés, gyógyulás alapköve, az egészséges agy igen fontos tulajdonsága, az agyi idegsejtek (neuronok) közötti kapcsolatok (szinapszisok) változásra való képessége.
Az idegsejtek alkalmazkodóképesek, az agyi kapcsolatok tehát megváltoztathatók, az újonnan kiépült kapcsolatok pedig gyakorlással megerősíthetők.
Tulajdonképpen minden pillanatban formáljuk az agyunkat, érdemes tudatossá válnunk erre!
Az agy tréningezéséhez, plaszticitásának megőrzéséhez a következők szükségesek:
* újdonságok, melyek friss kapcsolatokat hoznak létre korábban használatlan agyi területeken
* kihívások (komfortzóna-tágítás), melyek erősítik a meglévő kapcsolatokat
* összpontosított figyelem, a szinapszisok aktívan tartásához
Itt a nyár, zenélj, táncolj, meditálj, kalandozz kedvedre!
Szeptembertől pedig szeretettel várlak tanácsadásra, energetikai oldásra, EFT kezelésre…
Te is képes vagy változni és változtatni, sosem késő tenni magadért!
