Tudástár

Időjárás- csillagidőjárás

2024. január 21.-én a Plútó a Vízöntőbe lépett, szeptember 1.-én utoljára visszalép a Bakba (vízöntő paradoxon), november 20.-án az elkövetkezendő 20 évre a Vízöntőben marad, elhozva ezzel az Aranykor reményét.

Önszántunkból, örömtelien vagy kényszerűen megszenvedve, de változni fogunk.

Te hogyan éled meg az új idők kezdetét? Merre fordulsz arccal? Sikerült irányba állnod, felkészültél a változásra?

A prognózis értelme, hogy fel tudjunk készülni a várható fordulatokra. Érdemes figyelnünk a természet üzeneteire, de tartsd szem előtt, hogy az előrejelzés nem jelent eleve elrendeltséget!

Végtelen lehetőségünk van reagálni a környezetünk jelenségeire, melyek aktuális személyes állapotunk és értékítéletünk szerint hatnak ránk. Mindenki maga dönti el, mihez kezd akkor, ha esik az eső vagy éppen süt a nap. Ugyanígy, csak a fejlődésünk korai szakaszában lehetnek ránk közvetlen hatással a bolygók. Miután megérett bennünk a szeretet, szabaddá válunk, elszakadunk a csillagainktól, a sorstól és szabadon irányíthatjuk a fejlődésünket.

Az élet titka a jellemünk mélyén rejlik, nem a külső hatások következménye.

A megalkuvások ideje lejárt, a csillagos ég az egyensúly felé való rendeződést támogatja, amihez bátorságot és erőt is ad. A világ tükör. Ismerd fel a saját szerepedet és felelősségedet a történetedben és ahol szükséges, változtass!

Az én üzenetem: „Célozd az istenit, maradj a középpontodban és légy éber! Áldás kísérjen utadon!”

Tudástár

Energia-áramlás

Az energia test a fizikai testben és akörül elhelyezkedő, fizikai érzékszerveinkkel nem érzékelhető rendszer, melynek ugyancsak megvan a maga működési rendje és megvannak a sajátos szervei.

Tápláléka a szelíd, univerzális energia, melynek forrása kifogyhatatlan, mindenki számára ingyen hozzáférhető, és amely ideális esetben folyamatosan, egyenletesen és szabadon áramlik át rajtunk.

Az energia semleges, polarizálásához és mozgatásához figyelemre és szándékra van szükség.

Érzéseink (érzelmek és testérzetek) visszajelzések testünk aktuális (energetikai és fizikai) állapotáról és nagyban függnek a világunk elemeihez és eseményeihez kapcsolt gondolatainktól.

Az energia-rendszerben lévő stressz, vagyis az energia-áramlásbeli zavar, a fizikai testben is stresszt okoz, ami beszűkíti a tudatos gondolkozást és korlátozza a memóriát. Gyógyításra és gyógyulásra alkalmas állapotba kerülni tehát elsősorban a stressz csökkentésével lehet.

Az EFT (Emotional Freedom Technic / Extremely Focused Treatment) az érzelmi felszabadítás technikája, egy különlegesen fókuszált kezelés, amely felkutatja az energia test sérüléseit és specifikus kezelést nyújt ezek helyreállításához. Tapasztalatokkal és műszeres vizsgálatokkal igazolható, kiemelkedő eredményei a stressz-oldás terén alkalmassá teszik ezt a technikát a megakadt folyamatok megmozdítására.

Az energia-áramlás javítása jótékonyan hat az elmére, a lélekre és a fizikai test működésére is. S mivel nincs olyan probléma, aminek ne lenne energia-komponense, érdemes kipróbálni mindenre!

* Megvan minden képességem ahhoz, hogy egészséges legyek.

* Megkapom a kellő támogatást az előrelépéshez. Az Univerzum támogat engem és én is támogatom önmagam.

* Hiszem, hogy minden jól alakul és hagyom, hogy így történjen.

* Itt és most feloldok és elengedek minden tudatos és tudattalan akadályt, ami a folyamatos és egyenletes energia-áramlásom útjában áll, a létezésem minden szintjén.

* Minden rendben van.

Kép: Ines Iglesias

Tudástár

A víz bölcs taktikája

Semelyik út nem problémamentes, meg ráfordításmentes, és mindegyik út tartogat meglepetéseket és értékeket. A kérdés az, hogy te hogy érzed magad azon az úton, amelyikn jársz és ha nem annyira jól, mint szeretnéd, akkor ki mersz-e próbálni egy másikat, meg mégegyet és mégegyet, addig-addig, amíg rá nem találsz arra az útra, ami számodra a legörömtelibb.

Ha a helyzetedet sem elfogadni, sem lázadó türelmetlenséggel legyőzni nem lehet, és fennáll a veszély, hogy a szellem az anyag fogságába kerül, kövesd a Víz bölcs taktikáját, ami lényegében a következő: szüntelenül áramlik, miközben mindenhez alkalmazkodik, minden keményet kikerül, átfolyik rajta és feloldja azt, ám önmaga nem változik. A víznek nincs formája, csak lényege, ezért mindenen átjut és feltartóztathatatlanul közelít végső célja, a Tenger felé. Nem áll le vitatkozni az útját álló sziklával, hol lassabban, hol gyorsabban, de rendületlen kitartással kanyarog.

A Víz ismeri az Univerzum törvényeit és a belső szabadság titkát, a saját ritmusú, folyamatos, egyirányú, egyenletes áramlást.

Ne ragadj bele az anyagba, légy víz! Szeretettel, lágysággal teli – és legyőzhetetlen!

Müller Péter nyomán

Tudástár

Energia-szegénység

A pusztító érzések mások felé vagy magad felé, a hatalmas stressz tünetei, ahogyan a nihil is. Ha hosszú ideig stressz alatt állunk, először tűrünk, azután megpróbálunk megszabadulni tőle, majd mikor elfáradunk a küzdelemben, jön a kiégés. Amikor nagyon alacsonnyá valik az életerő – energia, úgy érezheted, hogy semmi más nem érdekel már, csak hogy legyen vége. DE MINDEZ CSAK ENERGIA! Illetve energia-szegénység, mindössze egy tünet, egy jelzés, semmi más!!!

Mindannyian egy szeretetteli, áldott pillanatban fogantunk, egyedi energiamintával. Élni születtünk, és megvan a magunk helye, fontos küldetése a világban. Az életösztön a legerősebb ösztön, az az érzés, ami minden sejtünket ebbe, a belénk kódolt isteni kiteljesedés irányába hajtja. A léted nem valami véletlen, céltalan dolog. És nem valami rossz, semmi hiba.

Természetes, hogy a földi tartózkodás során eltérünk a fogantatáskori tökéletes énünktől, mert sérülünk és gyógyulunk, és ez korlátozza az ideális energiaáramlásunkat.

De életünk során mindannyian a számunkra kijelölt maximum felé törekszünk, mert az ösztönöz, vággyal, örömmel, mutatja a személyes utat, és a képet, hogy ha mindig maximális energia-ellátottsággal éltünk volna, hol tartanánk most.

Hogyha megérted ezt és felismered, hogy az egyetlen dolgod energiával táplálni a lelkedet, mert rég éhezik és ki van merülve, akkor azonnal jobban leszel.

A testedet látod, és meg is tanultad, hogy hogyan lásd el, de a lelkeddel is ugyanígy foglalkoznod kell. Ha nem látjuk és sajnos nem tanultunk erről, hajlamosak vagyunk elhanyagolni magunkat, ami egy ponton túl már nem élet. Az emberek jelentős része amiatt hal meg, hogy nincs tisztában ezzel. De neked elmondtam, és dönthesz úgy, hogy változtatsz ezen.

Amikor a szeretteid között vagy, amikor táncolsz, nevetsz, amikor kint vagy a természetben, amikor találkozol a művészettel, vagy átadod magad az alkotás bármely formájának, az mind tölti beléd az energiát. Amikor megtelsz szeretettel, hálával, örömmel, akkor másképp látod a világot, egyszerre minden könnyebb lesz.

Képzeld el az energia-testedet benned és körülötted. Olyan lehet, mint egy veterán katona, aki sok csatában megfordult már, de soha senki nem látta el a sebeit, nem mosta le róla a vért, amit magának nem tud megtenni, ezért beteg és szennyezett és fájdalmas mindene. Már ha valami kis jó éri sem képes felszabadultan örülni, mert egy roncs. Meg kell őt látni és gondoskodni róla végre! Rendszeresen, a nap minden percében figyelni rá és törődni vele!!!

A nyugtatók és fájdalomcsillapítók elfedik a jeleket, de nem jelentenek valódi megoldást, így attól csak rosszabb lesz. De vannak valódi megoldások, és bármikor választhatod azt, hogy megcélzod a gyógyulást.

Amikor az energia újra természetesen, folyamatosan és akadálytalanul áramlik benned, feltölt, megtisztít és táplál téged, újra erősnek, energikusnak, lelkesnek érzed majd magad.

Hidd ezt el és légy türelmes magaddal! Szépen, lassan, finoman, egyenként meg tudjuk tisztítani és be tudjuk foltozni a lelkeden a régi és az új sebeket. Talán most is épp a harcmezőn állsz és mindig vannak feladatok, friss sérülések, akkor sem lehetetlen! Csak nem szabad feladni, kitartóan csinálni kell!

Lélekemlő irodalom

Ezért a bölcs…

Nem emberi lények vagyunk, akik igyekeznek spirituálisan élni, hanem spirituális lények vagyuk, akik átmenetileg emberi testet öltöttek a tapasztalásért.

„Ezért a bölcs

sürgés nélkül működik,

szó nélkül tanít,

nézi az áramlást és hagyja, nem erőlködik,

alkot, de művét nem birtokolja,

cselekszik, de nem ragaszkodik,

beteljesült művét nem félti,

s mert magának nem őrzi,

el se veszíti.”

Lao-ce: Tao Te King

Más szavakkal:

„Nem elvesztegetett lelkek, hanem fejlődésre váró lelki és szellemi erők vagyunk… Gyere, lépj a félelem köréből a szeretet körébe.”

Deepak Chopra – Merlin visszatér


Tudástár

Reziliencia

Általános értelemben rugalmas ellenállási képesség, azaz valamely rendszernek – legyen az egy egyén, egy szervezet, egy ökoszisztéma vagy éppen egy anyagfajta – azon reaktív képessége, hogy erőteljes vagy akár sokkszerű, egyszeri, ismétlődő vagy folyamatos külső hatásokhoz sikeresen adaptálódjék.

A reziliencia alapja

* a fizikai- és mentalis egészség, mely az egészséges életmódon nyugszik: táplálkozás, légzés, testmozgás, pihenés, tisztálkodás, rendrakás, különböző stresszkezelő technikák alkalmazása és

* a kellő tudatosság, azaz az önismeret, önszeretet és a világhoz való ítéletmentes hozzáállás.

A reziliencia fejleszthető képesség!

A belső erő, az önbizalom, a pozitív énkép és az optimizmus összessége, melyek lehetővé teszik a pszichológiai rugalmasságot és a hatékony alkalmazkodást minden szinten.

Ismerd meg önmagad és tanuld meg kezelni a gyengeségeidet és erősségeidet, a korlátaidat és az erőforrásaidat! Rakj rendet az életedben!

A jól-lét nem azt jelenti, hogy nincsenek problémáink, hanem azt, hogy vannak, és belső békénk, testi-lelki egyensúlyunk megtartása mellett jól elbírunk velük.

„Az élet útjainak nagy kereszteződései azok, ahol a felkészülés és az alkalom találkozik. Mások ezt szerencsének hívják. „

Robert Cavett

Tudástár

Játszva teremtés

Játszva teremteni, megtanulni áramolni, a válóságunkat könnyeden formálni, mindannyiunkban létező képesség.

Mi akadályozza benned azt, hogy az öröm ösvényén járj?

Szabadítsd fel a gondolkodásodat és emlékezz vissza rá!

Környezetünk és életünk eseményei a gondolkodásunkon keresztül hatást gyakorolnak ránk. Tapasztalataink és azok által kialakult ítéleteink, hiedelmeink meghatározzák az aktuális energiánkat.

Bizonyos katarktikus vagy traumatikus helyzetek hatása hosszú távon megmutatkozik.

Minden időpillanathoz tartozik egy egyedi energiaállapot, amit a pillanatnyi énünknek is nevezhetünk.

Az életünk „itt és most”-ok láncolata, egymás után következő énjeink sorozata, melyek egymással energiakapcsolatban állnak.

Az energiatestünk megőrzi az összes énünk lenyomatát, emlékeinkben a múltbeli énjeink szerepelnek, vízióinkban pedig a jövőbeliek, de minden pillanatban kizárólag a jelenlegi énünk létezik.

Az érzelmek visszajelzések az energiatest állapotáról. Analógiába állíthatóak és szorosan összefüggnek a testérzetekkel, amelyek a fizikai test állapotát jelzik vissza.

A negatív érzések oka minden esetben az energiarendszer zavara.

Az energiatestben végbemenő energiamozgások testérzetként jelentkeznek a fizikai testben, a finom, alig érzékelhető intuícióktól az olykor elviselhetetlenül erős pszichoszomatikus fájdalmakig terjedő spekrtumon.

Az áramlás maga az élet. A bennünk lévő hangok és képek megfigyelésére és tudatos formálására izgalmas játékként is tekinthetünk. A külvilág jelzéseit figyelve kinyomozhatjuk, vannak-e lefagyások, elakadások, sebek, szálkák, hegek az energiatestünkben, és ha találunk ilyet, elfogadással, megértéssel, szeretettel meg tudjuk gyógyítani.

Az EFT, mint energia-pszichológiai módszer, páratlan eszköztárral rendelkezik az önmunka támogatására.

Ne feledd: a teremtett világ egy hatalmas játszótér, ahol minden lehetséges, amiről elhiszed, hogy az.

Rendben van, hogy a gyógyulás időbe telik, de addig is tedd félre a panaszt!

Keresd meg, hogy te miben érzed jól magad! A mese, a dal, a tánc, az alkotás, a játék, az hogy elmerüljünk az osztatlan szent időben és a természetben, nem csak a gyerekek kiváltsága!

Tanuld meg észrevenni a pillanatnyi szépségeket, és örülni ennek!

Törődj magaddal, figyelj a belsődre, és engedd meg magadnak, hogy kirajzolódjon, hogy mi lelkesít és mi lenne igazán jó neked!

Ezek az első lépések.

Kép: Luca Karácsony – @luca.creationss

Tudástár

Újjászületés

A változás a világ legtermészetesebb dolga, mégis bizonyos mértékig mindig nehéz. Ilyenkor magunk mögött hagyjuk mindazt, amiből kinőttünk, és ezzel együtt a korábbi igazságainkat, azonosulásainkat is. Az ismerős régi megszűnik létezni és egy új identitás születik.

El kell engednünk, s meg kell gyászolnunk a múltat. Az elengedéssel helyet adunk azoknak a lehetőségeknek, amelyek rezonálnak az aktuális énünkkel, így rátalálhatunk arra a tiszta és biztonságos térre, ahol igazán otthon lehetünk.

Ám a legnagyobb próbatétel, a változás legnehezebb időszaka, a régi és az új közötti átmenet, a TÜR-ELEM ideje. Meg kell tanulnunk áramolni, bízni és engedni, hogy vezessen az élet úgy és akkor, ahogyan és amikor arra készen állunk.

„Eljön a nap, amikor a biztonságos bimbó szorítóvá válik, és inkább vállalod a virágzás kockázatát.”
Anais Nin

Tudástár

Gyász

A gyász az átalakulás része, a veszteségre adott természetes válaszreakció.

A gyászfolyamat fázisai:

1. Tagadás és izoláció: egyfajta védekező mechanizmus, amely segít kezelni a sokkot és az intenzív érzelmeket. Ezt a fázist zavart gondolkodás, ellenállás, elzárkózás, érzelmi bénultság, kiüresedettség-érzés jellemzi.

2. Harag: a felszakadó érzelmeket kísérő düh, harag és mániás viselkedés elfedi a terhet, amit a gyászoló cipel. Jellemző a felelőskeresés, mások vagy sajat magunk hibáztatása, szomorúság, félelem, bűntudat, depresszió, és az ezeket kísérő fizikai tünetek: álmatlanság, étvágytalanság, testi fájdalmak, szédülés, gyengeség…

3. Alkudozás: Megoldáskeresés, kísérlet a megértésre és az irányítás visszaszerzésére, amikor a veszteséggel való szembenézés hiányában megpróbáljuk késleltetni az elkerülhetetlent.

4. Depresszió: tudatos emlékezés, intenzív érzelmekkel kísért racionális, csendes emésztési szakasz.

5. Elfogadás: amikor a veszteség már nem köti le a gyászoló minden pillanatát és megkezdődhet egy, a világhoz és önmagához fűződő új viszony a kialakítása.

Neked mi jelent segítséget egy nehéz helyzetben?

Ne ragadj bele a gyászba! Tálald meg a saját, önálló életcélodat, ami nem függ senkitől és ami akkor is fényt tart neked, ha a körülötted lévő világ teljesen átalakul! Nem kell egyedül csinálnod, keress egy szövetségest, aki az utadon végigkísér! Az EFT és a Bach-virágterápia hatékony segítség a teljes gyászfolyamat során is!